دوران نقاهت بعد از جراحی سینه | مراقبت‌های بعد از جراحی زیبایی پستان

دوران نقاهت بعد از جراحی سینه، 24 تا 48 ساعت اول

عمل ماستوپکسی و جراحی ماموپلاستی، از هر نوعی که باشد، اغلب به صورت سرپایی انجام گرفته و شخص می‌تواند در روز جراحی، بیمارستان را ترک کند! البته آثار بیهوشی تا چند ساعت پس از جراحی، همچنان باقی مانده و شخص باید با کمک یکی از اعضای خانواده یا دوستان خود به خانه بازگردد.

در دو روز اول بعد از جراحی زیبایی پستان، زیباجو باید به طور کامل استراحت کرده و با مصرف مایعات، بدن خود را هیدراته نگه دارد. نوشیدن آب کافی و مصرف غذاهای مغذی و پرفیبر، برای ترمیم سریع‌تر محل جراحی مفید است. به هیچ عنوان خم نشوید و اجسام سنگین بلند نکنید؛ برای کاهش درد و پیشگیری از بروز عفونت، باید حتما داروهای تجویزی پزشک را راس ساعت مشخص مصرف نمایید.

دوران نقاهت بعد از جراحی پستان، هفته اول و دوم

معمولا زیباجویان، در هفته اول از دوران نقاهت بعد از جراحی سینه، سخت‌ترین شرایط را دارند؛ زیرا در این بازه زمانی، به واسطه درد، ورم و کبودی ناشی از جراحی، فرد تا حدی احساس ناراحتی دارد. اما با مصرف داروهای تجویزی پزشک و استفاده از کمپرس سرد و گرم در محل قفسه سینه، می‌توان به تدریج شرایط بهتری پیدا کرد. به طوری که معمولا افراد در اواخر هفته اول، درد کمتر و احساس بهتری خواهند داشت.

قدم زدن آهسته و پیاده‌روی معمولی، می‌تواند گردش خون در بدن را بهبود داده، و ورم ناشی از جراحی را کاهش دهد؛ همچنین تحرک خفیف بدن، از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.

احتمالا در هفته دوم از دوران نقاهت بعد از جراحی سینه، همچنان مقداری کبودی در محل عمل وجود داشته باشد؛ از طرفی، ممکن است در برخی افراد، از جمله کسانی که عمل ایمپلنت سینه انجام داده‌اند، ورم شدیدی در ناحیه قفسه سینه و معده احساس شود. این موارد کاملا طبیعی بوده و به تدریج برطرف می‌گردند.

محدودیت‌های بعد از جراحی پستان، هفته 3 تا 6

از هفته سوم به بعد، زیباجو می‌تواند روال عادی زندگی خود را از سر گیرد. معمولا در صورتی که فرد علائم غیر عادی نشان ندهد، پزشک جراح به او اجازه می‌دهد تا به محل کار خود بازگردد؛ البته با این شرط که شخص مجبور به بلند کردن اجسام سنگین و یا فعالیت بدنی شدید نباشد!

هر چند ورزش کردن و فعالیت‌های منظم در دوران نقاهت بعد از جراحی سینه، می‌تواند به بهبود سریع‌تر فرد کمک کند، اما در این مورد نیز باید تمرینات سبک و کم تحرک را انتخاب نمود.

شاید بتوان از هفته چهارم، بنا بر تایید پزشک، تمرین‌های ورزشی شدیدتر را برای ناحیه پایین تنه از سر گرفت. با این حال، بلند کردن اجسام سنگین و انجام تمرینات قفسه سینه تا قبل از هفته ششم، نتایج جراحی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.^{bourgeoisplasticsurgery.com}

داروهای دوره نقاهت جراحی زیبایی سینه

در دوران نقاهت جراحی زیبایی سینه، پزشک معمولا داروهایی برای کنترل درد، کاهش التهاب و پیشگیری از عفونت تجویز می‌کند. مصرف منظم مسکن‌ها باعث مدیریت بهتر درد می‌شود و آنتی‌بیوتیک‌ ها از بروز عفونت جلوگیری می‌کنند. گاهی داروهای ضدتورم یا ویتامین‌ ها نیز برای تسریع روند ترمیم بافت‌ها توصیه می‌شوند. رعایت دقیق دستورات پزشک و پرهیز از مصرف خودسرانه دارو، نقش مهمی در کوتاه‌تر شدن دوره نقاهت عمل زیبایی سینه و دستیابی به نتیجه مطلوب دارد.

توصیه‌ها و مراقبت‌های بعد از جراحی زیبایی سینه

طبق گفته بهترین جراح زیبایی سینه، یکی از مهم‌ترین مراقبت‌هایی که در دوران نقاهت بعد از عمل زیبایی سینه، باید به آن توجه ویژه داشته باشید، پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین است. در اصل محدودیت‌های بعد از جراحی پستان، شامل بایدها و نبایدها در مورد رژیم غذایی، تمرینات ورزشی، فعالیت‌های روزمره، نحوه دوش گرفتن و روش خوابیدن هستند. شما باید:

• تا ۱۰ روز پس از جراحی، از شستن موها یا هر کاری که نیاز به بالا بردن بیش از حد بازوها دارد، خودداری کنید! البته می‌توانید با کشش‌های خفیف، گرفتگی ماهیچه‌ها را برطرف کنید.
• حداقل به مدت یک سال، باید اسکار محل جراحی را از تابش مستقیم نور خورشید دور نگه دارید؛ زیرا نازک شدن پوست در این ناحیه، باعث ایجاد سوختگی و تغییر رنگ دائمی خواهد شد!
• اگر داروهای مسکن استفاده می‌کنید، زمان واکنش طولانی دارید؛ پس تا حد امکان از رانندگی اجتناب نمایید.^{www.harleymedical.co.uk}

پوشیدن سوتین ماموپلاستی

سوتین ماموپلاستی، یک سوتین کشی و محکم است که فرد، از زمان اتمام انواع عمل زیبایی سینه شامل ماستوپکسی و ماموپلاستی، باید آن را بپوشد! این لباس الاستیکی، به حفظ موقعیت سینه‌ها و کاهش ورم ناشی از جراحی کمک می‌کند؛ ضمن اینکه فشرده‌سازی ملایم سینه‌ها، برای بهبود گردش خون و کمک به تخلیه مایع لنف، راهکار بسیار مناسبی خواهد بود.

در طراحی سوتین ماموپلاستی، از پارچه‌های نفوذ‌پذیر استفاده می‌شود، تا به تبادل هوا کمک کند! بندهای قابل تنظیم و نداشتن درزهای اضافی، باعث می‌شود تا کمترین فشار به ناحیه جراحی وارد آید؛ از این رو، این لباس کشسان، بهترین پوشش برای دوران نقاهت بعد از جراحی سینه بوده و تا چند هفته بعد از عمل باید استفاده شود.

اصلاح وضعیت خوابیدن

شخصی که جراحی زیبایی سینه انجام می‌دهد، نباید طاق باز یا به پهلو بخوابد. این مساله، به طور خاص برای افرادی که جراحی ماستوپکسی یا عمل بزرگ کردن سینه با ایمپلنت را انجام داده‌اند، اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا خوابیدن به پهلو، باعث تغییر موقعیت سینه‌ها شده و نتیجه جراحی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

طاق باز خوابیدن نیز کشش در ناحیه قفسه سینه را افزایش می‌دهد. بهترین موقعیت برای خوابیدن در دوران نقاهت بعد از جراحی سینه، زاویه 30 تا 45 درجه نسبت به سطح زمین است. برای این وضعیت، باید از یک یا دو بالش اضافی در پشت کمر خود استفاده کنید، تا میزان فشار وارد بر قفسه سینه کاهش یابد.

رژیم غذایی بعد از جراحی زیبایی پستان

همیشه بعد از یک جراحی، انتخاب بهترین رژیم غذایی، می‌تواند به بهبودی سریع‌تر و کاهش عوارض جراحی کمک کند. اتفاقا در بحث مراقبت‌های عمل جراحی سینه، پزشک جراح راهنمایی‌هایی را درباره بهترین رژیم غذایی، به بیمار خود ارائه خواهد داد. مهم‌ترین محدودیت‌های بعد از جراحی پستان برای رژیم غذایی به قرار زیر است.

• آبگوشت بخورید؛ در روزهای اول بعد از جراحی، خوردن مایعات شفاف مانند آبگوشت بسیار مفید است. زیرا علاوه بر هیدراته نگه داشتن بدن، مواد مغذی کافی را به بدن می‌رساند.
• از مصرف غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید؛ فست فودها و نوشیدنی‌های پر انرژی، حجم بالایی از قند و نمک دارند، که می‌توانند التهاب ناحیه جراحی را تشدید کنند.
• هیدراته بمانید؛ نوشیدنی‌های سالم مانند آب یا چای‌های شیرین نشده، به شما کمک می‌کنند تا دوران نقاهت بعد از جراحی سینه را راحت‌تر پشت سر بگذارید.
• مقدار شکر و نمک غذای خود را کاهش دهید؛ زیرا این نوع مواد، باعث احتباس آب و ورم می‌شوند!
• مواد غذایی پروتئین‌دار مصرف کنید؛ سینه مرغ و ماهی قزل آلا، منابع غنی از پروتئین هستند که به ترمیم بعد از جراحی زیبایی سینه کمک فراوانی می‌کنند.
• ماهی چرب بخورید؛ ماهی تن و سالمون، به دلیل حجم بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳، مقدار التهاب بدن را به حداقل می‌رسانند، و سرعت ترمیم را افزایش می‌دهند.
• از الکل دوری کنید؛ یکی از مهم‌ترین محدودیت‌های بعد از جراحی پستان، پرهیز از نوشیدن الکل است. زیرا الکل می‌تواند با داروهای مسکن تداخل منفی ایجاد کرده، و بدن را به سمت کم آبی پیش ببرد. حتی گاهی تنفس بیمار را تحت تاثیر قرار می‌دهد! بنابراین از نوشیدن الکل به عنوان بخشی از مراقبت‌های بعد از جراحی سینه، پرهیز کنید.
• خوردن میوه و سبزی تازه را جدی بگیرید؛ دریافت ویتامین‌های A و C، به از بین بردن رادیکال‌های آزاد بدن کمک می‌کند. میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند مقدار فراوانی ویتامین به بدن برسانند. البته سلنیوم و منگنز موجود در این گروه از مواد غذایی، به ترمیم بافتی سریع‌تر کمک کرده، و توان بدن در مقابله با تنش ناشی از جراحی را افزایش می‌دهند!

نقش پزشک جراح زیبایی سینه بر طول مدت نقاهت

این نکته را در نظر داشته باشید، که مهارت پزشک جراح و رعایت محدودیت‌های بعد از جراحی پستان، باعث می‌شوند تا سطح عوارض ناشی از جراحی به حداقل برسد. این موارد، در کوتاه‌تر شدن دوران نقاهت بعد از جراحی سینه نیز بسیار تاثیرگذار خواهند بود.

دکتر وحید حریری، یکی از با تجربه‌ترین جراحان زیبایی پستان در تهران هستند، که مهارت بالایی در انجام انواع روش‌های جراحی زیبایی سینه دارند. تجربه و مهارت ایشان، باعث شده تا اغلب بیماران این پزشک ماهر، از نقاهت و نتیجه جراحی خود رضایت کامل داشته باشند. جهت ملاقات حضوری با دکتر وحید حریری، می‌توانید از اطلاعات تماس موجود در سایت استفاده کنید.

تماس مستقیم با دکتر حریری: 09120048120

تماس با منشی: 09120303249

تلفن مطب: 02188732902

پیج اینستاگرام: tehranbreastclinic@