دلایل افتادگی سینه چیست | راه های درمان افتادگی سینه

علت افتادگی سینه زنان

افتادگی سینه (Breast Ptosis) یکی از تغییرات طبیعی بدن زنان است که معمولا با افزایش سن بروز می‌کند. بافت سینه زنان به‌طور  طبیعی از چربی و رباط تشکیل شده و تقریبا فاقد بافت عضلانی است؛ بنابراین هیچ مقدار یا نوع ورزشی وجود ندارد که بتواند به طرز مشهودی سینه ها را بزرگتر کرده یا آنها را تقویت کند.

با این حال، به گفته دکتر وحید حریری جراح پستان، اگر زنان ورزش منظم داشته باشند می‌توانند از پیش آمدن این عارضه در سنین پایین جلوگیری کنند. همچنین درصورت داشتن اطلاعات کافی در مورد دلایل پتوز سینه، می توانند اقدامات پیشگیرانه را برای جلوگیری از افتادگی بیش از حد سینه‌ها انجام دهند.

علت افتادگی سینه در مردان

هیچ تعریفی از بدن کامل وجود ندارد، اما هر چیز غیرعادی می تواند باعث نگرانی شود. در حالت ایده‌ آل، مردان سینه‌ های پهن و سفتی دارند، اما گاهی اوقات به دلیل سبک زندگی و سایر عوامل پزشکی، ممکن است قفسه سینه‌ آنان افتاده به نظر برسد. همچنین سینه آنها ممکن است بزرگتر از حد طبیعی به نظر برسد و به طور ناهموار رشد کند. مردم اغلب چنین افرادی را مسخره می کنند و آن را ناشی از اضافه وزن یا چاقی آنها می دانند.

اما، این وضعیتی است که بسیاری از آن بی اطلاع هستند و هورمون ها مسئول آن هستند. ژنیکوماستی وضعیتی است که در آن بافت غده در سینه‌ های مردان افزایش می‌ یابد. به همین دلیل ناحیه سینه ای آنها یعنی اطراف سینه و به ویژه خود سینه ها بزرگ می شوند. گفته می شود که این مشکل می تواند به دلیل سبک زندگی بی تحرک یا برخی شرایط سلامتی دیگر رخ دهد.

عوامل موثر در افتادگی سینه زنان جوان

شایع ترین علت افتادگی سینه صرفا گذشت زمان است؛ صرف نظر از اینکه چه کسی هستید یا چه چیزی می پوشید، زمان و جاذبه باعث می شود پوست شما ضعیف تر و انعطاف پذیرتر شود. با این حال، زنان جوان هم ممکن است دچار افتادگی سینه شوند!

جدای از گذشت زمان، دلایل دیگری نیز برای افتادگی سینه وجود دارد که شایع ترین آنها به شرح زیر است:

• خاصیت ارتجاعی پوست؛ از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست به دلیل افزایش سن، شایع ترین علت افتادگی سینه است.
• کشش گرانشی زمین؛ نیروی گرانش زمین مهمترین عامل افتادگی سینه به ویژه در زنانی است که سینه‌های بزرگتری دارند، است.
• عدم پشتیبانی مناسب؛ پوشیدن سینه بند حمایتی مناسب، برای حفظ شکل و لیفت سینه بسیار مهم است. عدم حمایت مناسب در یک دوره 30 تا 40 ساله عوارض خود را خواهد گذاشت.
• سیگار کشیدن؛ عامل دیگر افتادگی سینه ها در جوانی، سیگار کشیدن است که پیری را تسریع می‌ کند و در نتیجه به افتادگی سینه‌ ها حتی در اوایل زندگی منجر می‌‌شود.
• آفتاب سوختگی؛ اشعه ماوراء بنفش به پوست آسیب می رساند و باعث از بین رفتن خاصیت ارتجاعی آن، در همه سنین می شود.
• بارداری؛ تغییرات هورمونی با هر بار بارداری باعث منبسط و منقبض شدن مجاری شیر می شود و می‌تواند منجر به افتادگی سینه‌ها شود.
• شیردهی؛
• نوسانات وزن؛ کاهش و افزای وزن در مدت کوتاه می‌تواند  باعث افتادگی سینه‌ها شود.
• یائسگی؛ یائسگی باعث تغییرات هورمونی می شود که بر خاصیت ارتجاعی پوست تأثیر می گذارد.
• فعالیت شدید؛ ورزش شدید می تواند باعث از بین رفتن بافت‌های همبند سینه شود.
• بیماری؛ برخی بیماری‌ ها مانند سرطان سینه می‌ توانند بافت پستان را ضعیف و باعث افتادگی آنها شود.

درمان افتادگی سینه

همانطور که گفته شد، پتوز سینه یا افتادگی سینه یک بیماری بسیار شایع است؛ سینه ها نیز مانند سایر قسمت های بدن شما با گذشت زمان تغییر می کنند. ممکن است به نظر برسد که سینه‌ های شما پایین‌ تر از جای اصلی خود قرار گرفته اند، نوک پستان نیز ممکن است به سمت پایین کشیده شده باشد و دیگر بالای سینه به اندازه قبل پر نباشد. هرچند تمام این موارد طبیعی است اما خوشبختانه می توان با روش های مختلف جراحی زیبایی سینه، تمام این مشکلات را برطرف کرد.

شدت پتوز پستان با موقعیت نوک پستان نسبت به چین سینه اندازه گیری می شود. به این صورت که نوک سینه ای که بالای خط چین قرار داشته باشد، سینه شما طبیعی است؛ اما، اگر نوک پستان شما همتراز با چین خوردگی سینه باشد، پتوز درجه یک است. پتوز درجه دوم زمانی رخ می‌دهد که نوک پستان در زیر چین قرار دارد و پتوز درجه سوم زمانی است که نوک پستان به سمت پایین باشد.

در ادامه به راهکارهایی جهت درمان افتادگی پستان بدون جراحی و با جراحی، اشاره می کنیم:

درمان افتادگی سينه با جراحی

جراحی لیفت سینه یک روش موثر برای رفع افتادگی سینه‌ها و بهبود ظاهر آنها است؛ در این جراحی، پزشک با برداشتن پوست اضافی، سینه‌ها را بالا می‌برد و فرم بهتری به آنها می‌بخشد. این روش می‌تواند به‌طور چشمگیری ظاهر سینه‌های افتاده را بهبود دهد و استحکام و زیبایی را به آنها برگرداند، آیا می‌دانید چه عواملی بر هزینه عمل لیفت سینه تاثیرگذار هستند؟

در ادامه دو نوع جراحی محبوب و پرطرفدار برای رفع افتادگی سینه را بررسی می کنیم.

جراحی لیفت سینه (ماستوپکسی)

تغییرات هورمونی، شیردهی، ژنتیک و سن می‌تواند بر ظاهر و فرم سینه‌ های شما تاثیر بگذارد. اگر سینه هایی دارای افتادگی دارید و می خواهید ظاهری جوان تر و سینه هایی خوش فرم تر داشته باشید، لیفت سینه با جراحی یا ماستوپکسی (Mastopexy) می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد؛ البته نتایج مثبت این عمل توسط بهترین جراح ماستوپکسی میتواند چشمگیرتر باشد.

پس از جراحی، افتادگی سینه ها برطرف می شوند و موجب می گردند که نسبت به ظاهر خود اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. عمل ماستوپکسی یک روش جراحی است که در آن سینه‌ هایی که افتادگی دارند به بالا کشیده می شوند تا فرم بهتری بگیرد. در این عمل جراحی با برداشتن پوست اضافی که باعث افتادگی سینه شده است و همچنین سفت کردن بافتی که سینه را احاطه کرده است، شکل زیباتری به سینه ها می بخشند.

جراحی ماموپلاستی

اگر سینه های شما علاوه بر افتادگی خیلی کوچک یا خیلی بزرگ باشد، جراح متخصص معمولا پیشنهاد می‌کند، همراه یا لیفت سینه جراحی ماموپلاستی کاهشی یا افزایشی هم انجام دهید. ماموپلاستی کاهشی که یکی از روش های کوچک کردن سینه است، به منظور کوچک کردن سینه های خیلی بزرگ انجام می‌شود و پزشک علاوه بر کاهش اندازه سینه، افتادگی آن را نیز برطرف می‌کند.

درمان افتادگی سينه بدون جراحی

اگر از ظاهر سینه های خود ناراضی هستید، اما نمیخواهید برای جراحی اقدام کنید، می‌توانید با روش های طبیعی و کم تهاجمی تر که در ادامه به آنها اشاره شده است این مشکل را برطرف کنید:

استفاده از سینه بند حرفه ای

سوتین نمی‌ تواند افتادگی سینه‌های شما را درمان کند، اما می‌ تواند به خوبی از آن‌ ها حمایت کند؛ بنابراین یک سوتین مناسب، ظاهری را که می خواهید در زیر لباس داشته باشید، برای شما ایجاد می‌کند. بسیاری از افراد سایز درست سینه بند مناسب خود را نمی دانند! برخی از فروشندگان می توانند شما را در این امر راهنمایی کنند. همچنین بهتر است برای جلوگیری از افتادگی سینه در حین ورزش به ویژه ورزش‌های هوازی از یک سوتین ورزشی مناسب استفاده کنید.

رفع افتادگی سینه زنان با ورزش

بافت سینه شما بیشتر از چربی و سیستم مجاری پستانی تشکیل شده است؛ بنابراین ورزش باعث افزایش یا کاهش مقدار بافت سینه شما نمی شود! اما ماهیچه هایی در زیر سینه شما وجود دارد که تمرین دادن آنها، همراه با تقویت شانه ها و بازوها، می تواند آنها را محکم تر و مشخص تر کند. همچنین می تواند سینه های شما را کمی بالاتر ببرد یا در اصطلاح به لیفت کردن آنها کمک کند.

هنگامی که عضلات سینه شما قوی هستند، می توانند بافت سینه را از دیواره قفسه سینه به بالا بکشند تا سینه ای پرتر و گرد تر را ایجاد کنند‌. همچنین ترک ‌های ناشی از بارداری روی سینه ها را کاهش می دهند و پوست بالای سینه‌ را سفت می کنند، تا جوان‌ تر به نظر برسند. همچنین، انجام این تمرینات چربی اضافی زیر سینه ها را کاهش می دهد و به خوش فرم تر شدن آنها کمک می کند.

رفع افتادگی سينه با ليزر

قبل از مداخله لیزری برای لیفت سینه، جراحی تنها گزینه برای لیفت سینه بود؛ لیفت سینه با لیزر یک روش غیر جراحی شامل استفاده از پرتوهای لیزر پرقدرت برای سفت کردن بافت سینه است. این روش با تابش مستقیم لیزر به سینه ها عمل می کند؛ گرمایش حرارتی ابتدا پوست سینه و سپس بافت های داخلی سینه را سفت می کند.

از آنجایی که لیفت سینه با لیزر نیاز به جراحی ندارد، پس از اتمام عمل، لازم نیست استراحت خاصی داشته باشید. البته، با توجه به اثر کم و محدود لیفت سینه با لیزر، این روش برای افرادی که انتظار نتایج چشمگیر دارند مناسب نخواهد بود و بهتر است به دنبال روشی مطمئن تر مانند جراحی باشند.

درمان افتادگی سینه با نخ

در این روش یک جراح زیبایی، نخ ها را از طریق یک سوزن زیر پوستی زیر پوست شما قرار می‌دهد؛ سپس نخ ها به هم محکم می شوند و به سمت بالا و به سمت استخوان ترقوه کشیده می شوند. با وجود استفاده از نخ، این روش هنوز غیرتهاجمی است و نتایج آن تا حدود 2 سال باقی می ماند.

سوتین برای جلوگیری از افتادگی سینه

همان طور که گفته شد، ژنتیک و کاهش وزن قابل توجه، از جمله مهم ترین دلایل افتادگی یا پتوز سینه‌ها هستند؛ علاوه بر این، زنانی که به صورت مادرزادی سینه‌ های کوچکی دارند، ممکن است به دلیل شیردهی و کشش تدریجی پیشرونده، دچار افتادگی بیشتری شوند. هرچند بعد از بارداری و شیردهی پوست به ندرت به حالت عادی برمی گردد؛ اما این بازگشت صددرصد نیست.

در نتیجه بیشتر این اتفاقات، چیزهایی هستند که ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم! با این حال استفاده از سوتین‌ مناسب یک راهکار خوب برای جلوگیری از افتادگی زودرس، به‌ ویژه برای خانم‌ هایی است که پروتز سینه‌ انجام داده‌اند، یا به طور طبیعی سینه‌های بزرگی دارند.

دارو سفت كننده سينه

امروزه مکمل ها و ابزارهای بسیاری تحت عنوان روش های طبیعی بزرگ کردن و رفع افتادگی سینه، در بازار عرضه شده است؛ اما واقعیت این است که هنوز هیچ مکملی وجود ندارد که بتواند به طور قطعی سینه‌های شما را تقویت کرده و افتادگی آنها را برطرف کند. برخی از این مکمل ها ممکن است حتی عوارض جانبی هم داشته باشند!

مکمل های تقویت کننده سینه معمولا حاوی انواع گیاهان مانند نخل اره ای و یام وحشی هستند؛ سازندگان این مکمل ‌ها اغلب ادعا می‌کنند، فواید بالقوه مواد مشتق شده از این گیاهان به نام فیتواستروژن ها هستند، که بر سلامت سینه‌ها تاثیر می‌گذارند. با این حال، هنوز مشخص نیست که فیتواستروژن ها بر سفت شدن سینه ها تاثیرگذار هستند یا خیر!

لیفت سینه بدون اسکارو جراحی چگونه انجام می‌شود؟

لیفت سینه BodyTite™ از انرژی فرکانس رادیویی دوقطبی برای تقویت سینه ها استفاده می کند. یک الکترود کوچک روی سطح پوست شما قرار می گیرد و یک کانول کوچک از طریق یک برش 1-2 میلی متری زیر پوست شما وارد می شود. این دو دستگاه با هم کار می کنند تا انرژی RF متمرکز را به بافت های زیرین برسانند.

دکتر متخصص کانول BodyTite™ را در امتداد ناحیه درمان هدایت می‌کند، اشعه سلول‌های چربی اضافی را با دقت به مایع تبدیل می‌کند و سینه‌ها را به سمت بالا می‌کشد. همچنین انرژی RF ساطع شده از دستگاه BodyTite™ لایه اولیه پوست را سفت می کند و باعث تحریک الیاف کلاژن زی پوست می‌شود تا پوست بالای سینه سفت تر شود.

در این روش، زخم خاصی که نیاز به بهبودی طولانی مدت داشته باشد، ایجاد نمی‌شود، به همین دلیل امروزه به یک جایگزین کم تهاجمی برای جراحی لیفت سینه سنتی تبدیل شده است.

مشاوره تخصصی درمان افتادگی سینه زنان

برای درمان افتادگی سینه زنان، مراجعه به پزشک متخصص و با‌تجربه اهمیت زیادی دارد؛ زیرا تشخیص علت اصلی افتادگی و انتخاب روش مناسب درمان، نیازمند بررسی دقیق است. دکتر وحید حریری با تخصص در جراحی زیبایی و ترمیمی سینه، با بهره‌گیری از روش‌های مدرن مانند لیفت سینه، پروتز یا ترکیب هر دو، نتایج طبیعی و ماندگاری برای بیماران خود فراهم می‌کند. اگر به‌دنبال اصلاح فرم سینه‌ها و بازگرداندن جوانی و تناسب اندام خود هستید، مشاوره با دکتر وحید حریری می‌تواند بهترین نقطه شروع باشد.

آدرس مطب: میدان آرژانتین، خیابان الوند، روبروی بیمارستان کسری، بن بست آریا، ساختمان پزشکان آریا، طبقه اول، پلاک 2

تماس مستقیم با دکتر: 09120048120

تماس با منشی: 09120303249