بهترین راه درمان ژنیکوماستی

از آنجا که ژنیکوماستی در مردان، به دلایل مختلفی ایجاد می‌گردد، بنابراین تکنیک‌های متعددی نیز برای درمان آن وجود دارند. هر چند در حال حاضر جراحی زیبایی سینه مردانه، بهترین راه درمان ژنیکوماستی به حساب می‌آید، اما اقداماتی مانند اصلاح سبک زندگی، تغییر رژیم دارویی، انجام ورزش و پرهیز از نوشیدن الکل، می‌توانند به کاهش حجم چربی ذخیره شده در سینه‌ها کمک کنند.

در مواردی که آقایان نتوانند با تکنیک‌های غیر جراحی، به یک قفسه سینه تخت برسند، باید از روش‌های جراحی مانند لیپوساکشن و عمل ژنیکوماستی کمک بگیرند. با این روش‌ها، می‌توان چربی‌های اضافی را به صورت موضعی خارج نمود؛ در نهایت پس از طی شدن دوره نقاهت عمل زیبایی، نتیجه دلخواه حاصل می‌گردد. اینکه بهترین راه برای درمان ژنیکوماستی کدام است، بنا بر وضعیت فرد و نظر جراح سینه متخصص تشخیص داده می‌شود.

در ادامه مطلب، توضیحات بیشتری درباره نحوه درمان ژنیکوماستی و انتخاب بهترین روش برای آن، ارائه می‌دهیم. خواهیم دید که تکنیک‌های جراحی و غیرجراحی، در چه شرایطی قابل استفاده هستند.

مقایسه بهترین روش‌های درمان ژنیکوماستی

انتخاب بهترین راه درمان ژنیکوماستی، تا حد زیادی به عامل ایجاد آن بستگی دارد. برای مثال، افرادی که به دلیل تغییرات هورمونی طبیعی در دوران بلوغ، دچار ژنیکوماستی می‌شوند، نیازی به درمان نداشته و تقریبا ۲ سال بعد، به حالت عادی خواهند رسید. نوزادان پسر هم که در ابتدای تولد، تحت تاثیر هورمون‌های زنانه مادر هستند، دچار ژنیکوماستی می‌شوند که اغلب پس از چند هفته، به وضعیت طبیعی می‌رسند.

اگر فرد به واسطه افزایش وزن و چاقی، چربی اضافی در بافت پستان خود داشته باشد، می‌تواند با تغییر سبک زندگی و انتخاب یک رژیم غذایی مناسب، تا حد زیادی این مشکل را برطرف کند. ورزش کردن و انجام تمرینات قفسه سینه نیز در درمان این عارضه تاثیرگذار هستند؛ اما هنگامی که چربی‌های پستان نسبت به ورزش و رژیم لاغری مقاوم باشند، تکنیک‌های جراحی بهترین راه درمان ژنیکوماستی خواهند بود.

بالا رفتن سن، میزان تجمع چربی‌ها در ناحیه قفسه سینه را افزایش و به همان نسبت، خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه ژنیکوماستی رخ می‌دهد! چنانچه به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای ناشی از افزایش سن، نتوان از تکنیک‌های یاد شده کمک گرفت، انجام جراحی ژنیکوماستی به شخص توصیه می‌شود.

در مورد افرادی که به دلیل مصرف انواع دارو، ژنیکوماستی را تجربه می‌کنند، ممکن است پزشک بتواند با تغییر رژیم دارویی بیمار، شدت این عارضه را کاهش داده و یا به درمان آن کمک کند. در واقع، گاهی تنها با تغییر دوز دارو و یا جایگزین کردن داروی مصرفی، می‌توان ظاهر سینه‌ها را بهبود بخشید. افرادی که از داروهای هورمونی برای درمان سرطان استفاده می‌کنند، ممکن است محدودیت‌هایی برای تغییر دارو داشته باشند.

نقش هورمون‌ها در توسعه و درمان ژنیکوماستی

بر هم خوردن تعادل هورمون‌های مردانه، می‌تواند عامل رشد غیر عادی سینه‌ها در مردان باشد. به همان نسبت، مصرف داروهای هورمونی می‌توانند در درمان ژنیکوماستی موثر باشند! از جمله داروهای هورمونی برای درمان ژنیکوماستی، می‌توان موارد زیر را نام برد: ^{Hormone Treatment For Gynecomastia}

• داروهای تستوسترون؛ شامل کرم‌های موضعی، ژل‌ها و چسب‌ها که می‌توانند سطح هورمون تستسترون را به تعادل برسانند. ممکن است تزریق این نوع هورمون مردانه، در بازه‌های زمانی دو هفته‌ای به مدت سه ماه، بتواند بهترین راه درمان ژنیکوماستی در افراد مبتلا به اختلال هورمونی باشد.
• آندروژن درمانی؛ این تکنیک درمانی، هورمون‌های آندروژن را به تعادل می‌رسانند، تا ویژگی‌های مردانه در شخص تقویت شده و ژنیکوماستی بهبود پیدا کند.
• درمان‌های ضد استروژن؛ که رایج‌ترین تکنیک برای درمان ژنیکوماستی است. از آنجا که استروژن به عنوان یک هورمون حیاتی، کلیه عملکردهای بدن مانند توزیع چربی، ویژگی‌های جنسی و رشد و تکامل را کنترل می‌کند، بنابراین درمان‌های ضد استروژن، برجستگی بافت سینه در مردان را به حداقل می‌رسانند! داروی تاموکسیفن، رالوکسیفن و آناستروزول، از داروهایی است که برای این تکنیک درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

• پروژسترون درمانی؛ هورمون درمانی با پروژسترون، ‌می‌تواند عملکرد استروژن در تحریک رشد سینه‌ها را کاهش داده و علائم ژنیکوماستی را تضعیف کند.

بررسی داروهای موثر در درمان ژنیکوماستی

در حال حاضر، سازمان غذا و داروی آمریکا هیچ گونه دارویی را برای درمان ژنیکوماستی تایید نکرده است! اما برخی داروها می‌توانند به تعادل هورمونی کمک کنند و اغلب برای درمان این اختلال تجویز می‌شوند. تکنیک‌های دارویی برای درمان ژنیکوماستی عبارتند از: ^{Treatment of Gynecomastia}

• تاموکسیفن یک داروی ضد استروژن است، که سطح استروژن را تعدیل می‌کند. دوز مناسب آن به صورت قرص‌های ۱۰ میلی‌گرمی و دو بار در روز تجویز می‌گردد. اغلب بیمارانی که داروهای سرطان پروستات مصرف کرده و به ژنیکوماستی مبتلا می‌شوند، با مصرف تاموکسیفن می‌توانند این مشکل را تا حدی برطرف نمایند.
• جایگزینی تستوسترون برای آقایانی که سطح پایینی از هورمون مردانه دارند.
• آناستروزول به عنوان داروی مهار‌کننده آروماتاز که از تشکیل استروژن پیشگیری می‌کند. البته مهار کننده‌های آروماتاز را نمی‌توان بهترین راه درمان ژنیکوماستی دانست؛ زیرا تاکنون درصد موفقیت کمی از آن مشاهده شده است!

درمان	مدت	ملاحظات
تستوسترون درمانی	تا 1 سال	در مردان با تستوسترون پایین، به تشدید ژنیکوماستی کمک می کند!
درمان آندروژن (غیر تستوسترون)	4-6 ماه	اگر تستوسترون مناسب یا بی اثر نباشد، استفاده می شود.
درمان ضد استروژن (SERMs)	3-6 ماه	درمان خط اول رایج در هورمون درمانی
پروژسترون درمانی	تا 6 ماه	گاهی اوقات به رژیم SERM اضافه می شود یا در صورت شکست ERM ها، به تنهایی به کار می‌رود.

 

چگونگی کاهش ژنیکوماستی از طریق تغییر سبک زندگی

برخی عادت‌های نادرست می‌توانند باعث تجمع چربی اضافی و بزرگ شدن سینه‌ها در آقایان شوند. به طور کلی افزایش چربی بدن، فعالیت آروماتاز را افزایش داده و در ازای آن، سطح تستوسترون کاهش می‌یابد. مراقبت‌های زیر برای کسانی که به دلیل سبک زندگی نادرست به این عارضه مبتلا می‌شوند، می‌توانند بهترین راه درمان ژنیکوماستی باشند:

• دوری از استرس و اضطراب
• خواب کافی حداقل ۷ ساعت در شبانه روز
• پرهیز از مصرف الکل
• ورزش کردن به صورت هوازی یا عضلانی؛ از جمله پیاده‌روی تند، دویدن، شنا کردن، اسکیت سواری و قایقرانی
• استفاده از رژیم غذایی متعادل و سالم؛ شامل زرده تخم مرغ، ماهی تن، حبوبات، ریشه شیرین بیان و سویا

تکنیک‌های جدید جراحی در درمان ژنیکوماستی

علاوه بر روش‌های غیر جراحی که می‌توانند برای درمان ژنیکوماستی به کار روند، انجام عمل‌های زیبایی برای رفع هر چه سریع‌تر این مشکل، کمک‌کننده خواهد بود. لیپوساکشن و جراحی ژنیکوماستی دو روش برای خارج کردن چربی‌های اضافی قفسه سینه در مردان هستند. ^{Enlarged breasts in men (gynecomastia)}

لیپوساکشن پستان در مردان

در این روش، پزشک جراح کانولای دستگاه لیپوساکشن را از طریق یک برش بسیار کوچک، وارد بافت سینه کرده و پس از تخریب سلول‌های چربی، آن‌ها را خارج می‌کند.

جراحی ژنیکوماستی (ماستکتومی)

برای خارج کردن چربی پستان به صورت یکجا، می‌توان جراحی ژنیکوماستی انجام داد. در این روش، پزشک یک برش حول آرئول ایجاد کرده و پس از خارج کردن بافت چربی اضافی، محل برش را بخیه می‌زند. پوشیدن گن مخصوص بعد از جراحی ژنیکوماستی، به کاهش سریع‌تر ورم و رسیدن به نتیجه واقعی کمک می‌کند.

واقع‌بینی در مورد نتایج درمان ژنیکوماستی

افرادی که قصد دارند برای درمان ژنیکوماستی اقدام کنند، باید دیدگاه واقع گرایانه‌ای نسبت به نتیجه این عمل زیبایی داشته باشند. در طول جراحی، پزشک جراح تا حد امکان چربی‌های سینه را تخلیه می‌کند؛ تا جایی که تقارن سینه‌ها بر هم نخورده و نتایج غیرطبیعی ایجاد نگردند.

در صورت بزرگ بودن بیش از حد سینه‌ها، پزشک جراح باید بخشی از پوست‌های اضافی سینه را نیز بردارد تا با انجام عمل لیفت، قفسه سینه تخت شود. تشخیص این که آیا شخص به عمل لیفت سینه هم نیاز دارد یا خیر، به عهده پزشک جراح زیبایی پستان است. فراموش نکنید که مهارت و تجربه پزشک، تاثیر مستقیمی بر انتخاب بهترین راه درمان ژنیکوماستی و نتیجه آن خواهد داشت.

مراقبت‌های پس از عمل برای جلوگیری از بازگشت ژنیکوماستی

برای ماندگاری نتایج ژنیکوماستی، لازم است مواردی مانند رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش منظم را جدی بگیرید؛ در غیر این صورت ممکن است با افزایش سن، شل شدن پوست و بالا رفتن وزن، مجددا چربی اضافی در قفسه سینه تجمع کرده و برجستگی سینه‌ها ظاهر شود! به عبارت دیگر، مراقبت‌های بعد از جراحی پستان، تاثیر بسزایی در نتیجه جراحی و ماندگاری آن خواهد داشت.

از آن جا که مصرف بیش از حد الکل، می‌تواند منجر به ژنیکوماستی شود، بنابراین لازم است تعادل را در مصرف نوشیدنی‌های الکل‌دار رعایت کنید؛ ضمن این که باید مصرف مواد مخدر یا استروئیدهای آنابولیک را نیز کنار بگذارید.

چنانچه هر گونه بیماری زمینه‌ای مانند مشکلات کلیه، کبد، تیروئید یا آدرنال در شما تشخیص داده شد، حتما باید در اسرع وقت برای درمان اقدام کنید تا از بروز یا تشدید ژنیکوماستی خودداری نمایید!

بهترین شیوه‌ها و توصیه‌ها برای درمان ژنیکوماستی

در این مطلب به دنبال آن بودیم تا بهترین راه درمان ژنیکوماستی را معرفی کنیم. مشخص شد که اصلاح سبک زندگی، تغییر رژیم دارویی زیر نظر پزشک و درمان بیماری‌های زمینه‌ای، می‌تواند به درمان ژنیکوماستی یا پیشگیری از تشدید آن کمک کند. حتی در مواردی که هورمون درمانی عامل ژنیکوماستی است، مصرف برخی داروهای هورمونی نیز کمک‌کننده خواهد بود.

اما گاهی حتی یک رژیم غذایی یا دارویی مناسب و ورزش منظم نیز نمی‌توانند به تخت شدن قفسه سینه در مردان کمک کنند. در چنین شرایطی، استفاده از روش‌های تخصصی مانند جراحی، بهترین راه برای درمان ژنیکوماستی به حساب می‌آید. مشورت با یک جراح زیبایی پستان مجرب و معتبر می‌تواند در تصمیم گیری به شما کمک کند. دکتر وحید حریری نیا یکی از بهترین پزشکان معتبری هستند، که می‌توانند در این زمینه شما را راهنمایی کنند. جهت دریافت نوبت، می‌توانید از طریق شماره‌های درج شده در سایت، اقدام کنید.