دوره نقاهت پروتز سینه

مراقبت های بعد از پروتز سینه شامل دوران نقاهت پروتز سینه، نحوه خوابیدن، نحوه انجام فعالیت های روزمره و مراقبت از درد بعد از پروتز، ورم سینه و… می باشد که بعد از جراحی باید رعایت کنید. مانند هر عمل جراحی دیگری، نکات مراقبتی و گوش دادن به توصیه های جراح پستان برای داشتن یک نتیجه موفقیت آمیز بسیار مهم است. پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا درمورد دوره نقاهت پروتز سینه و مراقبتهای بعد از آن صحبت کنیم.

دوران نقاهت بعد از عمل پروتز سینه چند روز است؟

هر زن بدن منحصر به فرد خود را دارد و زمان بهبودی او ممکن است متفاوت باشد. عوامل مختلفی مانند اندازه و نوع پروتز سینه، محل قرارگیری آن و حتی مهارت جراح می‌توانند بر مدت زمان بهبودی تأثیر بگذارند. به طور معمول، دوره بهبودی کامل حدود ۴ تا ۶ هفته طول می‌کشد. در این مدت، اهمیت دارد که از فعالیت‌های بدنی سنگین، بلند کردن اجسام سنگین و فشار زیاد خودداری کنید.

مراقبت های هفته اول بعد پروتز

بلافاصله پس از بیدار شدن از بیهوشی، ممکن است احساس درد و گرفتگی داشته باشید. این حالت ممکن است شبیه خماری باشد، اما این علائم معمولاً در عرض چند ساعت از بین می‌روند. معمولاً سه تا پنج روز اول پس از عمل بیشترین ناراحتی را ایجاد می‌کند و پزشک شما احتمالاً داروهای مسکن تجویز خواهد کرد. همچنین، مهم است که قبل از جراحی، خانه و کمد لباس خود را آماده کنید.

هفته اول پس از عمل ممکن است چالش‌برانگیزترین هفته باشد، بنابراین بهتر است تمام کارهای خانه، خرید لباس و آماده‌سازی غذا را از قبل انجام دهید تا بتوانید به راحتی استراحت کنید. پس از چند روز اول، بیشتر زنان می‌توانند ناراحتی پس از جراحی را با مسکن‌های بدون نسخه کنترل کنند.

تا یک هفته بعد از عمل، باید از رانندگی خودداری کنید، زیرا تحرک و زمان واکنش شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. اگر از داروهای مسکن قوی استفاده می‌کنید، در چند هفته اول از رانندگی برای مسافت‌های طولانی پرهیز کنید، چون این داروها ممکن است باعث خواب‌آلودگی شوند و رفلکس‌های شما را تحت تأثیر قرار دهند. پس از هفته اول، بیماران تشویق می‌شوند که به تدریج به ورزش‌های سبک و فعالیت‌های روزانه خود بازگردند.

همچنین، اکثر زنان حدود یک هفته پس از جراحی می‌توانند به مشاغل پشت میزی خود بازگردند؛ با این حال، باید از انجام فعالیت‌های سنگین مانند بلند کردن دست‌ها تا بالای سر خودداری کنند، چون ممکن است باعث تحریک و خونریزی شود.

خاطرتان باشد که، از انجام فعالیت‌های شدید مانند دویدن، اسب‌سواری، بلند کردن اجسام سنگین یا تمرینات سخت در طول دوره نقاهت پروتز سینه و تا زمان بهبودی کامل خودداری کنید. طبق توصیه پزشکان، بیمارانی که شغل‌های پرمشغله دارند باید تا زمان بهبودی کامل استراحت کنند. در این مدت، پروتزهای سینه شما شروع به قرار گرفتن در جای خود خواهند کرد. اگر تمایل دارید درمورد ورزش بعد از پروتز سینه (انجام حرکات ورزشی مناسب، زمان شرع ورزش بعد از پروتز و غیره) بدانید پیشنهاد می کنم بر روی متن لینک داده شده کلیک کنید.

مراقبت های هفته دوم بعد پروتز

در هفته دوم دوره نقاهت پروتز سینه، ممکن است ناحیه بالای شکم شما متورم شود؛ تورم در این ناحیه پس از جراحی بزرگ کردن سینه طبیعی است، زیرا تورم به سمت پایین بدن حرکت می‌کند. کبودی همچنان باقی می‌ماند و درد معمولاً در ساعات ۳ تا ۶ صبح در شدیدترین حالت خود است، اما در طول روز کاهش می‌یابد.

مراقبتها هفته سوم و چهارم بعد پروتز

در این مرحله، شما باید احساس درد یا ناراحتی کم تری داشته باشید. تورم و کبودی در سینه ها باید کاهش یافته و محو شده باشد. البته باز هم کبودی بسته به روش جراحی و در صورت وجود عوارض طبیعی است. ادامه استفاده از سوتین مخصوص پس از جراحی  همچنان می‌ تواند باعث بهبودی در این زمان شود.

مراقبتهای هفته پنجم و ششم بعد پروتز

معمولاً در این مرحله از دوره نقاهت پروتز سینه، اکثر بیماران به طور کامل بهبود یافته اند و می توانند فعالیت منظم روزانه خود را از سر بگیرند؛ اصولا از هفته پنجم به بعد، سینه های شما باید طبیعی تر به نظر برسند. به بیماران توصیه می شود برای ارزیابی کامل پروتز سینه، حتما در طول این دوهفته با جراح خود قرار ملاقات بگذارند.

مراقبت های دوره نقاهت پروتز سینه

مراقبت های دوره نقاهت پروتز سینه شامل تعویض پانسمان، نحوه خوابیدن و استراحت، تاریج مراجعه به پزشک، استحمام و اطلاع درمورد درد بعد از پروتز و ورم سینه است که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت.

تعویض پانسمان

پس از عمل، جای زخم با یک پانسمان پوشانده می شود؛ عاقلانه است که پانسمان را در 48 ساعت اول خشک نگه دارید و جای زخم خود را برای 7 تا 10 روز، بپوشانید.

استحمام بعد از پروتز سینه

شما می توانید 24 ساعت پس از جراحی دوش بگیرید، چرا که زخم عمل با چسب های مخصوص ضدآب پوشانده می شود. به طور کلی پس از عمل جراحی، توصیه می کنیم تا حد امکان، زیرا ممکن است بالا بردن بیش از حد بازوها دشوار و ناراحت کننده باشد.

نحوه استراحت و خوابیدن

پس از چند روز، تورم و کبودی شروع به کاهش می‌کنند، اما در ۴ تا ۶ هفته اول پس از جراحی و به طور کلی در دوره نقاهت پروتز سینه، باید به پشت بخوابید. خوابیدن به پشت و نگه داشتن شانه‌ها، سر و پشت در وضعیت بالا پس از عمل پروتز سینه، فشار را از روی ایمپلنت‌ها و برش‌ها در طول دوره بهبودی کاهش می‌دهد. به شدت از خوابیدن بر روی شکم و پهلو خودداری کنید.

حتی اگر برای هشت ساعت بخوابید، اگر کیفیت خواب پایین باشد، می‌تواند تأثیر منفی بر عملکرد مغز شما بگذارد. کم‌خوابی تأثیرات متفاوتی بر افراد دارد، اما ممکن است سرعت روند بهبودی شما را کاهش دهد. رعایت نکات زیر در دوره نقاهت پروتز سینه، به افزایش کیفیت خواب شما کمک می‌کند:

• از کافئین یا سایر مواد مختل کننده خواب قبل از خواب، مانند تلویزیون یا تماشای صفحه نمایش خودداری کنید.
• هنگام خواب از یک سوتین طبی مناسب استفاده کنید، که هر گونه تنش بر روی برش ها را کاهش می دهد و سینه های شما را در جای خود نگه می دارد و در عین حال بهبودی کلی شما را افزایش می دهد.
• پیاده روی سبک در طول روز برای تقویت بهبودی و خواب راحت در شب بسیار توصیه می شود. قدم زدن گردش خون را افزایش می دهد که می تواند خطر لخته شدن خون یا سایر عوارض بعد از عمل را نیز کاهش دهد.

مراجعه به پزشک

طبق توصیه پزشک خود در دوره نقاهت پروتز سینه، در مواقع لزوم به ایشان مراجعه کنید و روند بهبودی را پیگیری نمایید. همچنین باید سه سال پس از جراحی و هر دو سال یکبار، برای چک کردن وضعیت پروتز های سینه خود به دنبال اسکن MRI باشید.

کشیدن بخیه بعد از عمل پروتز سینه

پس از شروع روند بهبودی، بخیه های شما کشیده می شوند؛ اما اکثر جراحان در عمل بزرگ کردن سینه با پروتز از نخ های بخیه قابل جذب استفاده می کنند که نیازی به کشیدن ندارند.

ورم بعد از پروتز سینه

برای اکثر بیماران، هر تورمی پس از رسیدن به سه هفته بعد از عمل کاهش می یابد؛ با این حال، تجربه کمی تورم تا سه ماه اول طبیعی است. اقدامات زیر جهت کاهش تورم پس از عمل موثر واقع می گردند:

• کمپرس سرد را در ناحیه سینه قرار دهید.
• برای جلوگیری از تجمع مایعات در ناحیه سینه در وضعیت عمودی بخوابید.
• مقدار زیادی آب بنوشید و غذاهای مغذی بخورید تا بدن شما سریعتر بهبود یابد.
• برای کمک به کاهش تورم و تسریع بهبودی باید از سوتین طبی جراحی استفاده نمایید.
• پیروی از توصیه های بعد از عمل مانند ماساژ بافت سینه برای کمک به شل شدن عضلات و کاهش تورم بسیار مهم است.

ما در یک مقاله جداگانه درمورد عوارض جراحی پروتز سینه بطور مفصل توضیح داده ایم، لذا اگر تمایل دارید درمود عوارض بعد از پروتز سینه بدانید بر روی متن لینک داده شده کلیک کنید.

درد بعد از پروتز سینه

در روزهای اول بعد از عمل مقداری درد احساس می کنید که کاملاً طبیعی است و به مرور زمان کاهش می یابد و نهایتاً از بین می رود. استفاده از سوتین های جراحی یا نیم تنه های ورزشی نیز در کاهش درد سینه ها بسیار کمک کننده و موثر هستند.

اقدامات ضروری برای دوره نقاهت پروتز سینه

پس از جراحی پروتز سینه، ورزش‌های شدید و کششی باید حداقل تا شش هفته محدود شوند تا از باز شدن بخیه‌ها جلوگیری شود. از ماه اول می‌توانید فعالیت‌های ورزشی سبک را شروع کنید، به شرطی که تأثیری بر روند بهبودی نداشته باشد. در صورتی که پروتز سینه زیر عضله قرار گرفته باشد، باید از انجام تمرینات سینه تا 12 هفته اجتناب کنید. همچنین، اسکار سینه باید تا یک سال از نور مستقیم خورشید و اشعه‌های ماوراء بنفش مصنوعی دور نگه داشته شود. پزشکان توصیه می‌کنند در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب از کرم ضد آفتاب با SPF 25 یا بیشتر استفاده شود.

پروتز سینه یکی از جراحی‌های زیبایی سینه محبوب است، که بسیاری از زنان پس از آن اعتماد به نفس و شادی بیشتری تجربه می‌کنند. قبل از انجام جراحی، آگاهی از روند بهبودی، مراقبت‌های پس از عمل و مدت زمان نقاهت می‌تواند به بیماران کمک کند تا برای این تجربه آماده شوند. اگر می‌خواهید بدانید که آیا پروتز سینه برای شما مناسب است یا خیر، می‌توانید با دکتر وحید حریری، جراح پستان، مشورت کنید.