مراقبت های بعد از عمل سرطان سينه

مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و می‌تواند تأثیر چشمگیری در روند بهبودی و کنترل بیماری داشته باشد؛ پس از انجام عمل جراحی، توجه به تغذیه مناسب و انجام ورزش منظم می‌تواند به بازسازی سلامت جسمی شما کمک کند. بسیاری از زنان پس از پایان درمان احساس آسودگی می‌کنند، اما نگرانی از بازگشت بیماری نیز ممکن است وجود داشته باشد.

برای زنانی که با سرطان سینه پیشرفته دست‌وپنجه نرم می‌کنند، ممکن است این بیماری به طور کامل از بین نرود و نیاز به درمان‌های مستمر برای کنترل علائم و پیشگیری از پیشرفت بیماری باشد. به همین دلیل، آگاهی از اصول مراقبتی پس از عمل جراحی سرطان سینه می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

دوره نقاهت و بهبودی عمل سرطان سینه

مدت زمان بستری بعد از جراحی بستگی به نوع عمل دارد؛ بسیاری از افراد در همان روز یا روز بعد از عمل مرخص می‌شوند، اما اگر بازسازی سینه انجام داده باشید، ممکن است چند روز در بیمارستان بستری بمانید. پس از بازگشت به خانه، ممکن است احساس خستگی زیادی داشته باشید؛ بنابراین، استراحت کافی و رعایت یک رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است. برای برخی افراد، بازگشت انرژی ممکن است چند هفته طول بکشد، درحالی‌که دیگران ممکن است سریع‌تر بهبود یابند.

تا زمان بهبود کامل جای زخم‌ها، از بلند کردن یا حمل اجسام سنگین و همچنین رانندگی خودداری کنید. بهبودی پس از جراحی حفظ پستان معمولاً حدود دو هفته طول می‌کشد، اما در موارد ماستکتومی یا عمل برداشتن سینه، ممکن است این مدت زمان بیشتری نیاز داشته باشد.

بعد از عمل سرطان سینه چی بخوریم؟

حالت تهوع و استفراغ بعد از جراحی بسایر شایع است؛ همچینن اگر شیمی درمانی یا پرتودرمانی نیز داشته باشید، احتمال بروز این علائم بیشتر است. این علائم اغلب با از دست دادن اشتها، کاهش وزن و ضعف همراه است. برای کاهش علائم حالت تهوع:

• به جای سه وعده غذایی بزرگ، چندین وعده غذایی کوچکتر در طول روز بخورید.
• به جای غذاهای جامد، شیک های پروتئینی، ماست و نوشیدنی های پروتئین مایع را امتحان کنید.
• سوپ های ساده مانند مرغ با سبزیجات بخورید.

به طور کلی داشتن یک رژیم غذایی مناسب و با کیفیت حاوی موارد زیر برای تسریع در بهبودی توصیه می شود:

پروتئین

بدن شما بعد از عمل برای ترمیم سلول ها، مبارزه با عفونت و التیام برش ها بیش از حد معمول به پروتئین نیاز دارد. بنابراین پودر پروتئین یا شیر خشک را به وعده های غذایی اضافه کنید. پنیر رنده شده را به سبزیجات، سیب زمینی، برنج و سالاد اضافه کنید. از میان وعده های پر پروتئین مانند بادام، بادام زمینی و پنیر استفاده کنید. بلافاصله پس از جراحی، پروتئین خود را بدون نگرانی در مورد کالری آن افزایش دهید. این به شما کمک می کند تا با سرعت بیشتری بهبود یافته و قدرت خود را بازگردانید. اگر نیاز به کاهش وزن دارید، می توانید بعداً روی آن تمرکز کنید.

فیتوکمیکال ها

فیتو کمیکال ها مواد مغذی موجود در گیاهان هستند که برخی از آنها به دلیل مزایای مبارزه با سرطان و توانایی آنها در جلوگیری از عود سرطان مورد مطالعه قرار گرفته اند.

سویا

سویا حاوی فیتواستروژن است که به عقیده برخی از محققان می‌ تواند به محافظت در برابر نوعی سرطان سینه که برای رشد به استروژن نیاز دارد کمک کند. البته حتما باید پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید چرا که ممکن است با هورمون درمانی یا برخی درمان های دیگر تداخل داشته باشد.

آنتی اکسیدان ها

بسیاری از سبزیجات، میوه‌ ها، آجیل‌ ها و سایر غذاها مانند کلم بروکلی، جگر، هویج، زغال اخته و انبه حاوی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کنند؛ متخصصان تغذیه می گویند برای دریافت آنتی اکسیدان ها باید یک رژیم غذایی متعادل همراه با انواع غذاهای تازه داشته باشید که برای شما بهتر از مصرف مکمل است.

ورزش و مراقبت های بعد از سرطان سینه 

بعد از عمل جراحی سرطان پستان، پرستار یا فیزیوتراپیست به محض تأیید پزشک، تمرینات مخصوص بازو و شانه را با شما آغاز می‌کند. در صورتی که بازسازی سینه انجام داده باشید، ممکن است نیاز به تمرینات اضافی داشته باشید که متناسب با نوع بازسازی شما تعیین می‌شوند. ادامه دادن این تمرینات در خانه بسیار مهم است، زیرا به جلوگیری از سفت شدن عضلات، به‌ویژه در ناحیه شانه، کمک می‌کند و انعطاف‌پذیری و حرکت طبیعی را بهبود می‌بخشد.

به طورکلی، ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش عوارض جانبی جراحی کمک کرده و روند بازگشت به فعالیت‌های روزمره را تسریع کند. اگر پس از جراحی تحت پرتودرمانی قرار گرفته‌اید، اهمیت ورزش برای بهبود انعطاف‌پذیری بازو و شانه دوچندان می‌شود، زیرا پرتودرمانی ممکن است تأثیرات طولانی‌مدتی بر عملکرد بازو و شانه شما داشته باشد.

مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه و نحوه استحمام 

در صورت صلاحدید پزشک خود حدودا بعد از 3 روز می توانید دوش گرفتن را طبق توصیه پزشک و رعایت دستورالعمل های مورد نیاز شروع کنید. یکی از مهمترین مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه، نگهداری از بخیه ها است؛ حتما هنگام حمام کردن مراقب بخیه های خود باشید و از گرفتن فشار آب مستقیم بر روی سینه های خود جدا خودداری نمایید.

نگهداری درن بعد از جراحی سرطان سینه

پس از بیدار شدن از عمل جراحی، ممکن است متوجه وجود درن‌هایی شوید که برای تخلیه خون و ترشحات اضافی در بدن شما قرار داده شده‌اند. به طور معمول، بعد از جراحی، تجمع مایعات در زیر پوست پستان اتفاق می‌افتد. درن‌ها با کمک به خروج این ترشحات و مایعات، خطر بروز عوارض ناشی از آن‌ها را کاهش می‌دهند و به روند بهبودی کمک می‌کنند.

در اغلب موارد روز بعد از عمل و قبل از ترخیص، درن خارج می شود؛ اما برخی اوقات نیز ممکن است درن تا حدود 1 هفته در محل زخم باقی بماند.

در نگه داری از درن رعایت نکات زیر ضروری است:

• از محکم بودن درن اطمینان حاصل کنید، جابجایی آن می تواند خطر عفونت و تحریک پوست اطراف را افزایش دهد.
• تغییرات در حجم مایع را کنترل کنید و مقدار مایعات خارج شده را به طور دقیق اندازه گیری و ثبت کنید.
• از اندازه گیری از دست دادن مایعات برای کمک به جایگزینی داخل وریدی مایعات استفاده کنید.
• یک پانسمان خشک را روی محلی که درن برداشته شده است قرار دهید.

نحوه استفاده از سوتین بعد از سرطان سینه

پس از جراحی سرطان سینه، استفاده از یک سوتین مخصوص بیماران سرطانی یا یک سوتین راحت بدون سیم می‌تواند به حمایت از سینه‌ها کمک کند، بدون آنکه به زخم‌ها فشار وارد شود. این نوع سوتین‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که ناحیه جراحی شده را در آرامش نگه دارند و از تحریک یا فشاری که ممکن است روند بهبود را مختل کند، جلوگیری کنند.

پاتولوژی بعد از عمل سرطان سینه

اگر بیوپسی یا جراحی سرطان سینه انجام داده‌اید، بافت برداشته شده توسط پاتولوژیست تحت میکروسکوپ بررسی می‌شود. ممکن است برای کسب اطلاعات دقیق‌تر، آزمایش‌های اضافی روی بافت انجام شود. نتایج پاتولوژی جزئیاتی را در مورد ویژگی‌های سرطان سینه ارائه می‌دهند که در تعیین درمان‌های مناسب برای شما نقش مهمی دارند. معمولاً دریافت نتایج بین یک تا دو هفته طول می‌کشد، اما برخی از آزمایش‌ها ممکن است زمان بیشتری نیاز داشته باشند و در بیمارستانی متفاوت از محل درمان شما انجام شوند. مدت زمانی که باید منتظر نتایج بمانید بستگی به نوع بیوپسی یا جراحی شما و همچنین محل درمان دارد.

انتظار برای نتایج می‌تواند برای بسیاری از افراد اضطراب‌آور باشد، و ممکن است در لحظه دریافت نتایج اولیه، آن‌ها سختی‌هایی در پذیرش آن‌ها داشته باشند. با این حال، مهم است که با حفظ آرامش و اعتماد به پزشک خود، روند درمان را به خوبی طی کنید. گزارش پاتولوژی، اغلب شامل اطلاعات زیر است که می‌تواند به شما در درک بهتر وضعیت بیماری و تصمیم‌گیری برای ادامه درمان، کمک کند:

• اطلاعات عمومی؛ این اطلاعات شامل نام، تاریخ تولد و شماره بیمارستان، نام متخصص و تاریخ جراحی یا بیوپسی شما خواهند بود.

• اطلاعات بالینی؛ شامل اطلاعاتی است که در مورد بافت برداشته شده به پاتولوژیست داده می شود؛ مانند نوع سرطان و گرید آن.

مراقبت های بعد از عمل سرطان سينه و مدیریت درد

وجود درد و ناراحتی در اطراف محل زخم در هفته اول یا حتی بیشتر پس از جراحی کاملاً طبیعی است. اگر غدد لنفاوی شما نیز جراحی شده باشند، ممکن است در ناحیه زیر بغل احساس درد کنید. برخی افراد ممکن است احساس گزگز یا سفتی در اطراف جای زخم داشته باشند که این علائم به تدریج و طی چند هفته بهبود می‌یابند.

برای کاهش درد، پزشک شما داروهای مسکن تجویز خواهد کرد که بهترین نتیجه را زمانی می‌دهند که آن‌ها را به طور منظم و طبق دستور پزشک مصرف کنید.

اهمیت تشخیص زودهنگام و مراقبت‌های بعد از عمل سرطان سینه

تشخیص زودهنگام، آگاهی از وضعیت بیماری و پیگیری مستمر آن تأثیر زیادی بر روند درمان سرطان سینه دارد. انواع مختلف درمان‌ها بسته به مرحله و نوع سرطان سینه برای هر بیمار تجویز می‌شود. انکولوژیست (متخصص سرطان) با بررسی شرایط هر بیمار، بهترین گزینه‌های درمانی را پیشنهاد می‌دهد. علاوه بر این، مراقبت‌ های بعد از عمل سرطان سینه یکی از ارکان مهم درمان است که نباید نادیده گرفته شود.

در صورت مشاهده هرگونه علائم مشکوک به سرطان سینه، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است تا در صورت تشخیص بیماری، مراحل درمان به سرعت آغاز شود. در صورت توصیه پزشک به جراحی، انتخاب یک جراح با تجربه و ماهر برای انجام عمل بسیار حائز اهمیت است. دکتر وحید حریری ، با استفاده از تکنیک‌های جراحی پلاستیک در جراحی‌های درمانی و سرطان، نتایج بسیار خوبی به دست آورده است و جزو جراحان نادر پلاستیک است که در زمینه سرطان پستان تخصص دارد.